Víte, že…

  • Kineziotaping je metoda nalepování pružných pásek na kůži. Uplatňuje se při bolestech páteře, šlach, kloubů či svalů ve sportu.
  • Dalším uplatněním kineziotapingu je například stabilizace uvolněné blokády, vyrovnávání nesprávného držení těla, zlepšení průtoku krve a lymfy, nebo prodloužení účinku masáže.
  • Kineziotape je elastická bavlněná páska, která se mechanickými vlastnostmi podobá kůži. Lepící plocha je pokryta lékařskou pryskyřicí, která nevyvolává alergické reakce.
  • Kontraindikace aplikování tapu: nezhojené jizvy, poranění kůže, vystouplá mateřská znaménka či bradavice, kožní problémy (lupénka, ekzémy, plísně apod.)

  

Techniky lepení tapu:

  • Svalový tape (zvyšuje průtok krve a lymfy)
  • Ligamentózní tape (stabilizuje jednotlivé vazy)
  • Lymfatická technika (zamezuje opakované tvorbě lymfedémů = otoků)
  • Technika mechanické korekce (pomáhá při svalových dysbalancích a vrozených či získaných vadách pohybového aparátu)
  • Technika korekce jizev

Foto: VŠTVS Palestra